swimming！

暑くなってきたので泳ぎを再会！！！

冬は冷え性に加え、持病の腰痛、気分も落ち込み

ヨボヨボのおばあちゃんみたいになる自分。

いっそ冬眠していた方が健やかに過ごせるのではないかと思う程。

しかし夏は貴重な運動の時期！

冬の間に弱った身体を治す時期！

元々運動を一切していなかった私が唯一苦にならないスポーツ！

swimming！！

本日も朝から区民プールに行って1時間程泳ぎました！

冬に備えて身体の筋肉を起こしておきます。