nakano-maisonk blog

中野を拠点にショップカードやチラシ、ホームページをmaison K(メゾン ケイ www.omachihitomi.com)としてフリーランスで制作しています

swimming!

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暑くなってきたので泳ぎを再会!!!

 

冬は冷え性に加え、持病の腰痛、気分も落ち込み

ヨボヨボのおばあちゃんみたいになる自分。

いっそ冬眠していた方が健やかに過ごせるのではないかと思う程。

 

しかし夏は貴重な運動の時期!

冬の間に弱った身体を治す時期!

 

元々運動を一切していなかった私が唯一苦にならないスポーツ!

swimming!!

 

本日も朝から区民プールに行って1時間程泳ぎました!

冬に備えて身体の筋肉を起こしておきます。

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